À la suite plusieurs prises de conscience sur ma vie, j'ai fait le choix de ne plus souffrir et optée pour un virage à 180 degrés dans les orientations que j'avais prise. J'ai découvert la pratique du yoga et lui ai consacré les sept dernières années de ma vie. Cette discipline a profondément enrichi mon parcours, pour me permettre de devenir celle que je suis aujourd'hui.

 

De 2017 à 2021, j'ai suivi une formation intensive de quatre années en yoga Ashtanga, approfondissant ainsi mes connaissances et ma pratique dans cette voie ancestrale.

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Dès mes débuts dans cette voie spirituelle, j'ai été fascinée par l'art du toucher et son pouvoir de guérison. C'est ainsi que j'ai décidé de me former aux massages ayurvédiques, enrichissant mon savoir-faire et ma compréhension de cette tradition millénaire.

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Cette passion pour le bien-être holistique m'a naturellement conduite vers l'Ayurvéda, où j'ai trouvé une approche complémentaire et intégrative pour accompagner la transformation physique et spirituelle de mes clients.

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Animée par une profonde connexion spirituelle, j'ai choisi de partager mon savoir en créant le Lingam Shala (La Maison de la Conscience), un lieu sacré, dédié à l'accueil, à la connexion et au partage. Au sein de cet espace privilégié, vous pourrez bénéficier de mes enseignements variés, allant des consultations ayurvédiques individuelles, aux massages apaisants et régénérants, en passant par mes cours de yoga, mes ateliers et mes formations enrichissantes. De plus, le Lingam Shala offre également un hébergement confortable pour une immersion totale dans votre parcours de bien-être, à l'occasion de retraites estivales.

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Chaque année, j’organise également des cures ayurvédiques en Inde, une opportunité unique de plonger au cœur de cette tradition millénaire dans un cadre authentique et inspirant.

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Je vous invite à découvrir toutes les informations sur mon site, où vous trouverez une mine de ressources pour nourrir votre bien-être physique, mental et spirituel. Au plaisir de vous rencontrer bientôt au Lingam Shala, où chaque rencontre est une occasion de croissance et d'épanouissement."

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Audrey